Conferencia Mario Alonso Puig: “Sueño y descanso, el motor de la felicidad”

El doctor Mario Alonso Puig, uno de los mejores conferenciantes internacionales especialista en salud emocional, impartirá una conferencia el próximo 1 de junio en Valencia bajo el lema “Sueño y descanso, el motor de la felicidad”. La Fundación del Sueño Mónica Duart es la entidad encargada de organizar la ponencia, una iniciativa que refuerza su misión de sensibilizar sobre la influencia del sueño en la salud física y mental de las personas.

Durante la charla magistral, el cirujano abordará temas tan interesantes como la diferencia entre descanso y sueño, el estrés crónico en la sociedad postpandemia, y el sueño como parte esencial de la salud física y mental. El foco de la salud está puesto en la actividad física y la alimentación, pero el descanso también tiene una trascendencia clave para el desarrollo físico y mental de las personas. La ponencia tendrá lugar en el Salón de actos de la Fundación Bancaja a las 18:30 horas y las inscripciones ya están abiertas a través de este enlace.

Actualmente, la OMS calcula que el 25 por ciento de los pacientes examinados por el médico de cabecera presentan ansiedad y que seis millones de españoles presentan síntomas de depresión. El doctor abordará esta cuestión y explicará cómo la falta de sueño afecta a la actividad plástica del cerebro y altera la concentración, el ánimo, y la autoestima de las personas.

De cirujano a líder del coaching

El doctor ejerció como médico especialista en cirugía general y del aparato digestivo durante 25 años, en hospitales de Estados Unidos y de España. La interacción constante con sus pacientes en situaciones tan extremas le permitió adquirir un conocimiento del ser humano muy profundo, lo que le motivó a dejar la cirugía para dedicarse de pleno a la investigación del desarrollo personal y profesional.

Tras más de 20 años potenciando habilidades como el liderazgo, el trabajo en equipo, la salud y la felicidad, ha logrado convertirse en un auténtico líder del coaching con miles de likes en sus redes sociales. Es por ello por lo que la Fundación Mónica Duart ha decidido que sea él el encargado de acompañar a la entidad en su misión de garantizar el derecho universal al descanso.